2015年6月25日木曜日

第1回 初心者のための 健康料理教室

~怖~い高血圧を 予防する食事(減塩でも美味しく)~

2年前、初心者のために始めた料理教室ですが、みなさん包丁さばきも慣れて、手際もよく、班で協力して楽しく料理をしました。


■日 時: 6月22日(月)10時~13時
■講 師: 横尾 妙子さん(校区在住 管理栄養士)





みじん切りもお手のもの



キャベツの豚肉巻、焼きナスのゴマレモン和え、しし唐のおかかまぶし、塩分0.8%の味噌汁、パセリ団子の出来上がり。


 次回は秋、リクエストが多かった中華風料理の予定です。

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